今日はパン食

朝ごはん
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カルシウムが多い調整牛乳
人参をレモン味つけたサラダ
若ごぼうのサラダ
寒天フルーツ(缶詰)
食パンたんぱく質をご飯よりすくなめにするために少しカットした
マーマレード

昼ごはん
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鶏肉と小松菜の春雨炒め(ごま油風味)
ブロッコリーとコーンのサラダ
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昨日買ったムーミン絵皿です。(笑)

晩ごはん
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切干大根のおひたし
もずく春雨
煮魚(たぶん、鯛)
きぬさやは当然すじは取り除いています。(笑)
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by tom-sou-ya | 2009-04-06 20:17 | ごはん