ちょっとアドベンチャー☆ ラーメン屋で食ってきた

昨夜は父親抜きなので外食です。
ラーメンを食べることにしたので、朝ごはん、昼ごはんはたんぱく質&塩分を控えめにしました。

まず、朝ごはん。

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いつものキンピラをご飯(たんぱく質調整米)の上にのっけて、卵半分でとじてみました。
卵が分かりにくいですね。^^;

昼ごはんは、おかひじきと冷たいパスタのマリネーゼ ペペロンチーノ風とでも名づけておきましょうか。

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ちょっとニンニク入れすぎて口が臭くなりましたが・・・。(笑)

そして晩ごはん。

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とろとろチャーシューの味噌ラーメン。

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スープは極力飲まないように頑張りました。

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キムチバーからキムチを少し。

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ニラ、にんにくのフライ、豆板醤をラーメンの中に。

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からあげを1個。

あぁぁ~~~たらふく食いたいなぁ~。
でも1個。

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キャベツ。からあげについてるやつね。

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一口餃子って書いてんで頼んだら、思ってたより大きかった餃子。(笑)
テンテンぐらいかと思ってたのが誤算でした。^^;;

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ほとんどラー油ですが。(笑)
ちょんちょんとつけて食べました。

久々の一般人食。それなりに楽しかったです。
今朝から再び低たんぱく質&低塩分の生活に戻ります。^^


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by tom-sou-ya | 2009-08-06 10:29 | 外食ライフ