アボカドの味噌ナムル

つくレポです。
sawatanさんのブログで拝見したコチラがおいしそうだったので作ってみました。
元レシピは1/f breezeのtomokoさんのを参考にしました。

バゲットに乗せて食べました。^^
他にも使ったために、ちょっとアボカドが少なくなったぶん色が茶色になったけど美味しかった。
また作ろうと思います。
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211kcal、たんぱく質 2.8g、塩分 0.6g

【材料】
アボカド 65g
長ねぎ 20g
味噌(50%減塩) 5g
黒酢 5g
減塩醤油 4g
ごま油 6g(小さじ1と1/2)
ラー油、ごま、唐辛子 各適宜

【作り方】
アボカドの味噌ナムル/1/f breezeを参考にしてください。

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by tom-sou-ya | 2010-07-28 11:57 | ごはん