しらすとトマトの和風パスタ

まほ先生の「しらすとトマトの和風パスタ」のつくレポです。
サラスパを使って、ミニサイズ(1人分の約1/3量)で作りました。

しらすのパスタって作ったことなかったけど美味しいやん・・・って思ったひとときでした。

しらすとトマトの和風パスタ
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172kcal、たんぱく質 5.3g、塩分 0.6g

【材料】
サラスパ 30g
しらす 5g
トマト 12g
オリーブオイル 5g
低塩だし醤油 2g
にんにく 1g
塩こしょう 少々
ねぎ 適量

【作り方】
mahoのテーブルから : しらすとトマトの和風パスタ を参考にしてください



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by tom-sou-ya | 2010-10-24 23:05 | ごはん