長いものガーリックソテー

ハンドメイドカフェさんのレシピのつくレポです。
長芋が半端に残っていたのでお昼に作りました。
栄養成分は作った分量のものです。

ガーリックバターソテーにして食べたことはあったけど、醤油味ははじめて。
どんな味かなぁ?と思って作ってみたんですが、長芋の醤油餅みたい。^^
美味しかったです。

長いものガーリックソテー
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75kcal、たんぱく質 2.2g、塩分 0.4g

【材料】
長いも 75g
ニンニク 2g
減塩醤油、みりん、ごま油 各5g

【作り方】
育児+おいしいご飯とお洋服をつくろう!:長いものガーリックソテー でご確認ください。

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by tom-sou-ya | 2010-11-17 01:33 | ごはん