「緑豆春雨麺☆カレー風味」の つくレポ

COOKPADで美味しそうな春雨料理があったので作ってみました。
・・・といっても食事制限があるので、自分用にちょっと分量を変えてはいますけど。
いつも自分で考えてるけど、たまにはこうやって誰かが考えたのを作ってみるのも楽しいですね。

Cpicon 緑豆春雨麺☆カレー風味 by うっし〜
f0201488_1394640.jpg

457kcal、たんぱく質 11.7g、塩分 1.7g
※下の材料での栄養成分です

【材料】
緑豆春雨 50g
カレー粉 2g
ニンニク 4g
鶏もも肉 50g
茄子 65g
マギー 無添加コンソメ 2g
ナンプラー 2g
砂糖 小さじ半
水 約150cc
●牛乳 50g
●減塩醤油 3g
こしょう 少々
オリーブ油 小さじ2
ごま油 小さじ1

【作り方】
リンク先のレシピでご確認ください


↓ポチッと応援ヨロシク☆。+


◎つくレポお待ちしてます
*レシピブログ myレシピブック*
*COOKPAD*(モバれぴ)
[PR]

by tom-sou-ya | 2011-01-27 01:48 | ごはん