ちょっとアドベンチャー☆ ラーメン屋で食ってきた

昨夜は父親抜きなので外食です。
ラーメンを食べることにしたので、朝ごはん、昼ごはんはたんぱく質＆塩分を控えめにしました。

まず、朝ごはん。



いつものキンピラをご飯（たんぱく質調整米）の上にのっけて、卵半分でとじてみました。
卵が分かりにくいですね。＾＾；

昼ごはんは、おかひじきと冷たいパスタのマリネーゼ ペペロンチーノ風とでも名づけておきましょうか。



ちょっとニンニク入れすぎて口が臭くなりましたが・・・。(笑)

そして晩ごはん。



とろとろチャーシューの味噌ラーメン。



スープは極力飲まないように頑張りました。



キムチバーからキムチを少し。



ニラ、にんにくのフライ、豆板醤をラーメンの中に。



からあげを１個。

あぁぁ～～～たらふく食いたいなぁ～。
でも１個。



キャベツ。からあげについてるやつね。



一口餃子って書いてんで頼んだら、思ってたより大きかった餃子。(笑)
テンテンぐらいかと思ってたのが誤算でした。＾＾；；



ほとんどラー油ですが。(笑)
ちょんちょんとつけて食べました。

久々の一般人食。それなりに楽しかったです。
今朝から再び低たんぱく質＆低塩分の生活に戻ります。＾＾


↓応援4649☆。+