体調管理への疑問

僕はこんな感じで結構きびしめに体調管理しているほうですけど、皆さんもちゃんとしてください。

せめて、朝、昼、夜、食前に体温を計ってください。

何でかというと、最近のインフルエンザ関連のニュースを読んでると、症状に気づいてない人が多い気がするからです。

感染菌やウイルスを知らず知らずに巻き散らかさないためにも、日々の体温管理はしっかりやったほうがいいと思います。

長袖の季節になったら、男性は楽に出来ますけど、女性は体温を測るたびに胸元を大きく広げるわけにもいかない、場所を選ばないと出来ないっていう問題もあるので、耳ではかるタイプ体温計のをオススメします。

正確性はどうかわかりませんが、僕が救急で病院に運ばれたとき、耳ではかる体温計ではかられてたので、そんなに誤差は出ないと思います。




ほとんどの家庭が一家に１個だと思いますけど、一人に１個持って、１日３回は計るようにしましょう。

千円ぐらいのデジタル体温計でじゅうぶんです。




僕も携帯用に持っておこうかなと思ってます。